매일 꾸준하게 식사후 또는 취침전 양치질 가글 두가지를 모두 했는데 입냄새가 난다고 느껴진적 있으신가요? 누구나 신경써본 입냄새 질환 잘못된 습관과 방법 때문인거 알고 계셨나요? 오늘은 입냄새 원인과 해결방법 그리고 치약 추천을 소개하겠습니다
사회생활 또는 주변지인들과의 약속 전에 분명히 깨끗하게 양치질도 하고 완벽하게 가글까지 했는데 입냄새가 나는 느낌 또는 들었을때 정말 창피하고 그 후로는 자신감까지 떨어질수밖에 없죠
혹시나 주변 사람들에게 입냄새 구취로 불쾌감을 주면 나의 이미지까지 좋지 않습니다
대부분의 사람은 누구나 집 밖을 나가면 다른 사람들과 대화를 하기 때문에 입냄새는 꼭 신경써야하는 질환입니다 이 글을 보셨다면 앞으로는 입냄새 영원히 해결하는 방법을 정확히 알아보겠습니다
2024년 화장실에서 싱크대에서 비오는날 습한날 하수구 냄새 완벽 해결방법!
입냄새 나는 정확한 원인은??
대부분의 입냄새 구취 원인은 평소 잘못된 습관인 경우가 많이 있습니다
입안이 건조할때
입안에서 구취가 나는 가장큰 이유는 입안이 건조해지면서 세균이 증식하기 때문입니다 그럼 어떤경우가 있을까요? 평소 입을 벌리고 숨을쉴때 보통은 잠자는 동안입니다 또는 물을 많이 마시지 않기 때문입니다
아무리 양치를 제대로 했어도 입안이 건조하다면 어쩔수 없이 세균이 증식하기 가장 좋은 조건이기 때문에 구취가 날수밖에 없습니다
잘못된 입냄새 양치 습관
다음으로는 아침,점심,저녁 기상후 또는 식사후에 꾸준하게 양치질을 했는데도 입냄새가 나는 분들 보통 2가지 이유입니다 칫솔을 너무 오래기간 사용했을때 또는 사용하는 치약제품에 아연성분이 소량 들어간 경우입니다
먼저 칫솔은 보통 2~3개월 사용을 권장드립니다 이유는 매일 우리 입안에 세균을 닦아내는 도구이기 때문에 아무리 올바르게 건조를 했다고 해도 세균이 완벽하게 박멸하시는 힘든게 사실입니다 그렇기 때문에 칫솔은 2~3개월 사용하셨다면 주기적으로 교체를 하는 것을 권장합니다
다음은 치약입니다 보통 치약 구매할때 성분은 많이 안보고 저렴하거나 1+1 제품을 구매하는 경우가 많이 있습니다
하지만 위에 말씀드린것처럼 우리는 많은 사람들과 대화를 하기 때문에 한번 여러 묶음을 구매하면 보통 4~6개월은 사용하는 치약 꼭 아연성분이 많이 함유 되어 있는 제품을 구매하는 것을 추천드립니다
입냄새 원인중 하나인 치약 아연성분 많은 제품 구매 바로가기
이 밖에 입냄새가 나는 원인은?
평균적으로 위에 2가지 이유로 구취를 해결할수 있습니다 하지만 몸이 좋지 않다면 당연히 다른 이유도 있습니다
이런경우 식도염, 편도결석, 등등 문제가 있습니다 이럴 경우에는 꼭 전문의의 상담이 필요하고 정확한 약물 치료를 통해 해결하는 것을 권장드립니다
입냄새를 유발하는 음식은?
- 대표적으로는 술입니다 술은 우리몸에 수분을 뺏어가고 그로인해 입안이 건조해지면 당연히 구취가 나는 큰원인중 하나입니다
- 마늘은 양치를 했다고 해도 유황성분이 몸속에서 다시 입을 통해 밖으로 빠져나오기 때문에 입냄새를 유발하는 음식입니다 마늘은 많이 먹었다면 꼭 양치과 가글을 같이 해서 입안을 깨끗하게 해줘야합니다
- 양파 또한 마늘처럼 유황이 많이 포함되어 있기 때문에 오랜시간 입냄새를 유발합니다
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