겨울이 다가오면서 갑자기 추워지고 그로인해 신경쓰이는 겨울철 집먼지 진드기 고민이죠? 내가 생활하고 휴식하는 공간에 먼지와 진드기로 스트레스가 생기면 물론 불안할수밖에 없는데요 오늘은 간단하게 내가 할수있는 최적의 실내환경 관리방법에 대해 알아보겠습니다
가장 먼저 확인해야하는 겨울철 집먼지 진드기 왜 생기는 걸까요? 그이유를 가장먼저 알고있어야겠죠? 특히나 겨울철에는 따뜻해지는 실내온도 입니다 집먼지와 진드기가 서식하기에 가장 최적의 조건이기 때문이죠 그럼 우리가 가장 퇴근후 또는 휴무일에 편하게 쉴수있는 나만의 또는 우리 가족이 지내는 실내환경을 어떻게 만들어야 마음편히 지낼수 있는지 알아야합니다
물론 오늘 설명하는 방법에 대해서 너무 과하지 않나? 또는 매일 이렇게 하고 사는사람이 어디있어 라고 생각하실수 있습니다 하지만 실내환경이 직접적으로 나 또는 우리 가족의 건강에 영향이 있고 그로인해 감기, 천식, 호흡기질환에 문제가 있고 어린아이에게는 아토피 피부질환의 원인이기 때문에 중요하게 생각해야합니다 정말 간단하고 쉽게 할수 있는 방법 3가지로 요약하겠습니다
첫째 환기를 하자
하루에 한번 또는 두번 권장드립니다 환기는 겨울 뿐만 아니라 사계절 내내 필수적인 방법입니다 물론 요즘에는 미세먼지 초미세먼지로 창문을 열어 환기하는게 더 안좋다고 생각하시는 분들도 있습니다 하지만 실내 환경은 당연히 청소를 할꺼고 환기를 하지않고 생활을 한다면 직접적으로 진드기 또는 집먼지가 호흡기를 통해 들어오기 때문에 질병으로 이어질수 있습니다 적어도 하루에 한번씩은 10분 ~ 30분 정도는 외부 공기가 들어올수 있도록 창문을 열어서 공기 순환을 시켜주는 것을 권장드립니다
둘째 온도와 습도를 체크하자
환기도 중요하고 청소도 중요하지만 겨울철 집먼지 진드기가 서식하지 못하도록 하는게 중요합니다 바로 온도와 습도입니다 여름철에는 습도가 높아서 제습기 사용을 하시고 겨울철에는 건조하기 때문에 건조기를 사용합니다 그럼 최적의 습도는 어느정도가 좋을까요? 예외적으로 질병 또는 호흡이 불편하신분들을 제외하고는 겨울철에는 집안 실내 습도는 40%를 추천드립니다 집먼지 진드기는 고온다습을 좋아하고 가장 서식하기 좋기 때문에 집안 습도를 40%를 유지시켜주면 집먼지 진드기가 서식하지 못하기 때문입니다
셋째 주기적인 청소를 하자
청소는 여러가지가 해당합니다 거실, 방, 주방, 화장실 등등이 있습니다 청소가 보통힘든일이 아닙니다 퇴근후 힘든 몸을 이끌고 하는게 쉬운일은 아니죠 하지만 필수적으로 하셔야합니다! 대표적으로 청소기를 이용하고 그 후에는 물걸레 까지 마무리를 하죠 최소 일주일에 두번정도는 꼭 시간내서 하는것을 추천하고 청소와 마찬가지로 빨래가 있습니다 당연히 내가 입는 옷을 주기적으로 빨래를 하시죠? 하지만 청소와 마찬가지로 겨울철 집먼지 진드기 퇴치 박멸에 가장좋은 방법은 70도 이상의 고온으로 스팀 또는 소독을 해야합니다 빨래 같은 경우는 세탁기 또는 건조기로 충분히 가능하지만 집안 청소 그리고 침구류 이불 매트리스같은 경우에는 혼자서는 쉽지않기 때문에 약간의 비용을 통해 업체를 이용하시는 것도 추천드립니다